Czy znacie te zioła?

Redaktor Naczelny

Medycyna naturalna stała się ostatnio bardzo popularna . Dlatego coraz więcej osób zamiast do apteki, wybiera się do sklepu zielarskiego lub do punktu sprzedaży zdrowej żywności. Zioła mogą we wspaniały sposób wpłynąć na organizm. Trzeba jednak pamiętać,że nie wszystkie są odpowiednie dla każdego i powinno się dobierać je indywidualnie.

Bardzo ważne jest, żeby osoba chora, z poważnymi dolegliwościami POD ŻADNYM POZOREM NIE ROZPOCZYNAŁA JAKIEJKOLWIEK KURACJI BEZ KONSULTACJI Z LEKARZEM!!! Zioła mogą osłabiać lub nasilać działanie przyjmowanych leków. To lekarz powinien zadecydować o terapii.

Osoby zdrowe przed przyjmowaniem preparatów ziołowych powinny wysłuchać porady sprzedawcy lub farmaceuty. Osoba kompetentna doradzi im w jakich dawkach najlepiej i w jakiej postaci (krem, maść, herbatka, nalewka, tabletki) najlepiej przyjmować preparaty, w zależności od indywidualnych potrzeb. Farmaceuta udzieli również informacji o ewentualnych skutkach ubocznych oraz przeciwwskazaniach w stosowaniu lub dawkowaniu preparatów roślinnych.

Aloes

Stosowany zewnętrznie
- łagodzi lekkie oparzenia (także słoneczne), niewielkie rany i otarcia, ukąszenia i użądlenia owadów, drobne owrzodzenia i lekkie odmrożenia
- łagodzi ból i świąd przy półpaścu
- może pomóc zlikwidować brodawki
Stosowany wewnętrznie
- łagodzi objawy choroby wrzodowej, niestrawność i zaburzenia trawienne

Babka-

przeciwdziała przeziębieniom i alergicznym nieżytom nosa
- łagodzi układ pokarmowy w stanach zapalnych
- skuteczna w okładach na ukąszenia i wolno gojące się rany

Bez czarny

- łagodzi katar wszelkiego rodzaju
- obniża gorączkę
- zwalcza stany zapalne
- jagody są źródłem witaminy C

Borówka czarna

- pomaga zachować dobry wzrok
- pomocna w terapii zaćmy i zwyrodnieniu plamki żółtej
- przynosi ulgę w żylakach i hemoroidach, szczególnie kobietom ciężarnym

Chilli

- ma działanie rozgrzewające
- pobudza
- stosowane w lekarstwach na przeziębienia, dreszcze, bóle reumatyczne, słabe krążenie
- maść używana do poprawy ukrwienia miejscowego lub łagodzeniu bólu przy ataku półpaśca

Czosnek

-zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi
- mniejsza krzepliwość krwi
- zwalcza infekcje
- zwiększa odporność
- może zapobiegać niektórym nowotworom
- może wywołać niewielki spadek ciśnienia tętniczego
- zwalcza infekcje grzybicze

Dzięgiel

- łagodzi bóle miesiączkowe
- łagodzi uderzenia gorąca w czasie menopauzy

Dziurawiec zwyczajny

- leczy depresję
- pomaga zwalczyć zakażenia wirusowe i bakteryjne
- wspomaga leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego
- wspomaga leczenie zespołu przewlekłego zmęczenia
- łagodzi przewlekły ból
- pomaga pozbyć się nadwagi
- uśmierza dolegliwości związane z żylakami odbytu

Fiołek trójbarwny (Bratek trójbarwny)

- środek wykrztuśny w głębokim, suchym kaszlu
- pomaga przy infekcjach skórnych i zapaleniach
- łagodny, oczyszczający środek moczopędny
- zawiera rutynę, która wzmacnia ściany naczyń włosowatych

Imbir

- łagodzi nudności i zawroty głowy
- może uśmierzać ból i zmniejszać stany zapalne związane z artretyzmem
- łagodzi bóle mięśniowe
- zmniejsza wzdęcia

Karczoch zwyczajny

- poprawia działanie woreczka żółciowego i wątroby
- wspomaga trawienie
- zmniejsza stężenie cholesterolu
- może regulować stężenie glukozy we krwi (ważne dla cukrzyków)

Koper włoski (fenkuł włoski)

- środek odchudzający
- przydatny w dolegliwościach przewodu pokarmowego
- łagodzi kolkę jelitową
- stosowany w celu zwiększenia ilości pokarmu u karmiących matek
- może być pomocny w problemach z układem oddechowym

Kozłek lekarski (waleriana)

- ma działanie uspokajające
- łagodzi stres
- ułatwia zasypianie
- uśmierza objawy niektórych zaburzeń trawiennych

Krwawnik pospolity

- przydatny w leczeniu ran
- stosowany do uśmierzenia gorączki
- rozszerza naczynia krwionośne przy nadciśnieniu
- działa zbawiennie na podrażnienia układu pokarmowego
- bywa dodawany do leków łagodzących zaburzenia menstruacji i układu moczowego

Kurkuma

- zmniejsza stany zapalne, zwłaszcza w stawach barkowym, kolanowym i łokciowym
- zmniejsza stężenie cholesterolu
- działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo

Lawenda wąskolistna

- uspokaja
- łagodzi kłopoty układu pokarmowego
- pomocna w migrenach i bólach głowy
- olejek poprawia nastrój i relaksuje

Lipa drobnolistna i szerokolistna

- środek uspokajający
- pomocna przy miażdżycy, rozszerza naczynia
- pomocna w stanach gorączkowych

Lukrecja

- łagodzi objawy chronicznego zmęczenia
- pomaga w trawieniu
- pomaga leczyć wyprysk i żółtaczkę
- zwiększa odporność
- łagodzi choroby układu oddechowego
- pomaga w zaburzeniach miesiączkowych i menopauzy

Melisa lekarska

- stosowana wewnętrznie koi układ pokarmowy i nerwowy
- olejek stosowany w kremach do leczenia ran i ukąszeń owadów
- olejek odstrasza komary

Mięta pieprzowa

- leczy nudności i niestrawność
- łagodzi objawy zapalenia uchyłków jelitowych oraz zespołu nadwrażliwego jelita
- sprzyja rozpuszczaniu kamieni żółciowych
- odświeża oddech
- łagodzi bóle mięśni
- łagodzi kaszel i trudności oddechowe spowodowane alergią lub przeziębieniem

Miłorząb japoński

- spowalnia rozwój choroby Alzheimera
- wzmaga koncentrację i zaostrza pamięć, szczególnie u starszych ludzi
- łagodzi depresję i lęki
- łagodzi i uśmierza bóle głowy, szum w uszach i zawroty głowy
- zmniejsza uczucie zimna w kończynach oraz bolesne kurcze nóg, poprawia krążenie
- może przywrócić erekcję mężczyznom cierpiącym na impotencję

Mniszek pospolity

- korzeń pobudza czynności wątroby, szczególnie w przypadku żółtaczki
- korzeń ułatwia trawienie
- może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych
- liście pomagają zmniejszyć obrzęki

Nagietek lekarski

- ma działanie antyseptyczne, przeciwgrzybiczne i ściągające
- przydatny w leczeniu chorób skóry
- łagodzi skaleczenia i stany zapalne skóry
- stosowany wewnętrznie pobudza wydzielanie żółci
- może łagodzić dolegliwości związane z menstruacją

Olej lniany

- chroni przed chorobami serca
- wpływa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie
- łagodzi stany zapalne- może łagodzić zaburzenia nerwowe
- pomaga na zaparcia i uchyłkowatość jelit
- może pomóc w niepłodności, impotencji, dolegliwościach miesiączkowych i endometriozie

Pietruszka zwyczajna

- środek moczopędny
- pomocna przy zatrzymaniu płynów w zaburzeniach menstruacji
- uzupełnia kurację przy anemii- zwiększa ilość pokarmu u matek karmiących

Pokrzywa

- łagodzi stany zapalne
- leczy infekcje dróg moczowych
- pomaga pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu
- łagodzi objawy alergiczne, katar sienny
- łagodzi objawy przerostu prostaty

Rozmaryn lekarski

- leczy układ pokarmowy
- ma działanie wiatropędne- pobudza układ nerwowy
- poprawia słabnącą pamięć- stosowany zewnętrznie olejek jest dobrym środkiem na artretyzm, reumatyzm, ból głowy

Rumianek pospolity

- odpręża, przynosi ulgę w stanach lękowych
- leczy niestrawność i stany zapalne układu pokarmowego
- przynosi ulgę przy dolegliwościach miesiączkowych
- łagodzi podrażnienia oczu- leczy owrzodzenia jamy ustnej i choroby dziąseł
- pomaga zwalczyć bezsenność
- łagodzi wysypki i oparzenia, w tym słoneczne

Seler zwyczajny

- nasiona są środkiem moczopędnym, oczyszczają organizm z kwasu moczowego
- leczy skazę moczową
- przynosi ulgę przy artretyzmie i reumatyzmie
- przydatny w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego

Szałwia lekarska

- działa kojąco na jamę ustną i gardło
- koi układ pokarmowy
- łagodzi przebieg menopauzy
- pobudza wydzielanie żółci
- zewnętrznie przydatna jako płukanka do włosów i maść na ukąszenia owadów

Szczaw kędzierzawy

- środek oczyszczający w różnych schorzeniach skóry (egzema, łuszczyca)
- pomocny przy reumatyzmie i artretyzmie
- łagodny środek przeczyszczający, pomocny przy zaparciach
- pobudza trawienie

Świetlik łąkowy

- przynosi ulgę podczas kataru
- leczy katar sienny i przeziębienie
- działa łagodząco w infekcjach i podrażnieniach oczu

Tymianek pospolity

- środek aseptyczny dla układu oddechowego
- leczy zapalenie oskrzeli i męczący kaszel
- pomocny w dolegliwościach układu trawiennego
- rozgrzewa i ściąga przy nieżytach żołądka i biegunce
- olejek ma silne działanie antyseptyczne i przeciwgrzybiczne

Werbena pospolita

- pobudza wątrobę
- odpręża układ nerwowy
- może łagodzić bóle poporodowe
- łagodzi schorzenia skórne
- podnosi nastrój i samopoczucie

Wiciokrzew japoński

- łagodzi przeziębienia i kaszel
- pomocny przy stanach gorączkowych
- uśmierza ból w czasie grypy i zapalenia stawów

Wyciąg z grejpfruta

- zwalcza infekcje grzybicze, bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze
- pomaga w leczeniu schorzeń układu pokarmowego
- przeciwdziała miażdżycy

Zielona herbata

- może zapobiegać nowotworom
- chroni przed chorobami serca- hamuje próchnicę zębów
- zapewnia długowieczność

Żeń-Szeń

- pomaga zwalczać stres
- zwiększa odporność i energię życiową
- żeń-szeń chiński może leczyć impotencję i bezpłodność u mężczyzn

Żurawina

- leczy infekcje dolnych dróg moczowych
- zapobiega nawrotom infekcji dróg moczowych
- wzmacnia odporność

Opracowano na podstawie tekstu zamieszczonego na [link widoczny dla zalogowanych] [/color]